Quali sono i vantaggi di usare un bagno di vapore per l’acne?

La convinzione che l’acne possa essere trattata in una sauna o nel bagno di vapore è pervasiva e, purtroppo, non è vero. Anche se rilassante e sano in altri modi, il vapore non aiuta con il trattamento dell’acne e può in realtà rendere i problemi di acne peggiori. Ci sono modi per trattare l’acne e rimanere fuori dalla sauna è uno di loro.

Sudare

Il vapore in una sauna apre i pori e ti fa sudare. A causa di questo, molte persone credono che le camere a vapore e le saune trattano l’acne. La teoria è che i pori aperti permettono più facilmente di rilasciare qualsiasi sporcizia e olio che detengono, permettendo al sudore di pulirle facilmente strofinando la sporcizia. Purtroppo, non ci sono prove scientifiche per sostenere questa credenza e, secondo l’American Academy of Dermatology, la sudorazione può in realtà rendere i problemi di acne peggiori.

Torna alla realtà

Per curare efficacemente l’acne, lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato. Lavare dopo l’esercizio e la sudorazione pure. Evitare toner, astringenti e altre sostanze chimiche dure come pure quelle che contengono alcool. Lavare la pelle delicatamente, piuttosto che strofinare e risciacquare con acqua calda. Lavare i capelli quotidianamente, evitando di toccare il viso o di raccogliere eventuali macchie. Consultare un dermatologo se la vostra acne persiste o peggiora.