Carenza di vitamina D e disturbo bipolare

L’esposizione alla luce solare consente al corpo di assorbire la vitamina D, una vitamina solubile in grassi che aiuta a regolare il sistema immunitario e le cellule. Il calcio e la vitamina D sono vitali per la crescita e il mantenimento di ossa sane. Alimenti come latte, salmone, uova e cereali fortificati sono fonti affidabili di vitamina D. La vitamina D è disponibile in molti integratori multivitaminici. Diversi studi collegano la carenza di vitamina D ai sintomi di malattie mentali come il disturbo bipolare.

Disturbo bipolare e sintomi

Il disturbo bipolare è una condizione psichiatrica caratterizzata da periodi di mania e depressione. Ci sono diverse forme della condizione a seconda della gravità delle oscillazioni dell’umore. Secondo MedlinePlus, il disturbo bipolare colpisce ugualmente entrambi i sessi e di solito inizia intorno ai 15 ai 25 anni. I sintomi della mania sono l’umore elevato, l’energia aumentata, l’autostima e il pensiero coraggioso inusuali. Gli episodi depressivi includono sentimenti di inutilità, tristezza, pensieri di suicidio e mancanza di energia. Il trattamento standard per il disturbo bipolare è una combinazione di stabilizzatori dell’umore, benzodiazepine e antipsicotici.

Deficit di vitamina D

La carenza di vitamina D si verifica quando esiste un’esposizione insufficiente alla luce del sole e l’assunzione raccomandata è troppo bassa durante un periodo. Secondo l’Ufficio di integratori alimentari, i rachiti e l’osteomalacia sono le malattie primarie associate alla carenza di vitamina D. I rachiti influenzano i bambini e l’osteomalacia si verifica negli adulti. I sintomi includono l’ammorbidimento delle ossa, la debolezza muscolare e il dolore osseo intorno al corpo. Le persone anziane con pelle scura sono a rischio di sviluppare la carenza di vitamina D.

Deficit di vitamina D e bipolare

La vitamina D è essenziale per la funzione cognitiva e per lo sviluppo del cervello, quindi una carenza di vitamina D provoca danni cognitivi. “Rapporti di psichiatria corrente” riportano nel 2009 che diversi studi hanno mostrato un’associazione tra carenza di vitamina D e disturbo bipolare. Nel 2005, la rivista “Neuroscience Letters” riporta una proiezione di recettori vitaminici D in pazienti con disturbo bipolare e altre condizioni psichiatriche per le mutazioni. Solo un paziente aveva una mutazione nei recettori della vitamina D schermati. Lo studio non ha misurato i livelli di vitamina D nei pazienti ei risultati sono inconcludenti.

considerazioni

Anche se ci sono collegamenti a carenza di vitamina D e disturbo bipolare, nessuna sperimentazione clinica o studi estesi provocano la carenza di vitamina D causa sintomi di disturbo bipolare. Il farmaco prescritto è il modo più efficace per trattare i sintomi bipolari. A seconda di dove si vive, fino a 10 minuti di esposizione al sole ogni giorno fornisce la dose raccomandata di vitamina D al giorno. Se soffri l’obesità o il malassorbimento di grassi, hai maggiori rischi di soffrire di carenza di vitamina D. Prendere supplementi di vitamina D e consultare un medico per ulteriori opzioni di trattamento se si sospetta di avere carenza di vitamina D.